油断大敵

　４月以降、随分体調が良く、「ガラスの腰」のことを忘れていました。

　野菜の収穫時には中腰となるので、腰に負担が掛かるのは自覚していたのですが、何しろミニ農園ですので作業時間もそれほど長くなく、油断していました。

　今朝、ストレッチをせずに野菜畑の手入れをしたのがいけなかったのでしょうか。野良仕事を終えて、朝食を食べて、パソコンの前に座ってしばらくすると、どうも違和感が・・・。席を立とうとすると、もういけません。腰に痛みが走ります。「ガラスの腰」です。

　ぬるい風呂に入って、とにかく安静。夕方にはどうにか起き上がることができました。数日は畑仕事はお休みでしょう。

　そう言えば、コールラビに球ができてきました。土寄せをしないといけないのですが、この腰ですのでどうしよう・・・。